Ibstage

Us deixo un article del País de Ctalunya d'avui on parla sobre ibsage internacional que s'esta realitzant a Barcelona. Per a més infromació 

http://ccaa.elpais.com/ccaa/2013/08/27/catalunya/1377621749_425703.html

La danza desembarca en el Auditori de Barcelona

Un grupo de prestigiosos bailarines y pedagogos internacionales imparte un curso de danza para 167 alumnos

Xiomara Reyes, Irina Kolpakova, Julie Kent y Martine van Hamel entre los participante

Estos días se celebra en Barcelona por primera vez el IB Stage, un curso de danza cuyo sello reside en la calidad de los maestros internacionales que lo imparten y en el número de sus alumnos, en está ocasión cuenta con 167 estudiantes procedentes de doce países como Japón, Brasil, Estados Unidos e Italia, por citar a cuatro. La presencia española está representada por 37 estudiantes. El Auditori ha convertido durante quince días sus salas y escenarios en clases de ballet y danza, las barras y los tutús han sustituido a los instrumentos musicales y los bailarines a los músicos. El ambiente de trabajo es febril y el entusiasmo de los jóvenes contagioso. El sábado 31 todos los participantes bailarán en una Gala en el Auditori de Viladecans.Los artífices de esta iniciativa son los españoles Elías García y Leo Sorribes. El primero de ellos ex bailarín del Ballet de Zaragoza y de los Ballets de Montecarlo, es director en la actualidad de una importante escuela de danza en Italia, por su parte Leo es estudiante de quinto curso de Medicina, estudios que alterna con los de danza. Ambos crearon en el 2010 el primer IBStag de danza, concretamente en Italia. Y desde el principio han contado con la colaboración de importantes figuras de la danza que apoyaran este proyecto, concretamente en Barcelona cerrará el curso Kevin McKenzie, director artístico del American Ballet Theater.

“Estamos muy ilusionados con este proyecto afirma Leo Sorribas, y prosigue “en este curso se imparten diariamente 38 clases de diferentes disciplinas y estilos de danza, repartiendo a los alumnos en 6 grupos y 3 niveles. Además trabajamos profundamente la interpretación a través de clases de pasos a dos y talleres coreográficos donde se bailan las variaciones más conocidas del repertorio clásico como Don Quijote,Giselle o Paquita.” Precisamente en estos momentos en el escenario principal del Auditori baila el paso a dos de Don Quijote, Xiomara Reyes, la bailarina cubana del American Ballet Theater, también asesora artística de este curso, su pareja es el joven estudiante de 18 años, Angelo Greco. “Nuestro propósito es dar oportunidad a los estudiantes de que bailen con un figura de la danza”, afirma Leo, “en la Gala del sábado Xiomara bailará con Angelo ante el público, esta experiencia en muy instructiva para los jóvenes intérpretes”. El IBStage también concede becas, en esta edición se concederán dos para el San Francisco Ballet.

En la cuanto a la financiación de esta iniciativa Leo explica “nos autofinanciamos, parece una locura pero es así. El dinero que pagan los alumnos para el curso y el hospedaje, 1.400 euros, no cubre los gastos, pero nosotros creemos en el proyecto y nos arriesgamos. Esperábamos en Barcelona, nuestra ciudad, encontrar algún patrocinador pero no ha sido así. Sin embargo nuestro proyecto sigue adelante, nos hubiera gustado contar con las aulas de L’Institut del Teatro pero tampoco ha sido posible, eso que estamos dispuestos a pagar como hemos hecho con el Auditori”.

Ahora el escenario se ve inundado por un tropel de jóvenes que van a comenzar un clase con la mítica bailarina rusa Irina Kolpakova, una curiosidad para los balletómanos: la Kolpakova actúo en Barcela en 1972, en el Gran Teatro del Liceo junto a Baryshnikov, entonces ambos formaban parte de las filas del Kirov (hoy Mariinsky) era la primera vez que una compañía soviética visitaba nuestro país.

Seguimos paseándonos por el Auditori y contemplamos las clases que imparte Vladilen Semionov, Director artístico de la Escuela Vaganova de San Petersburgo o la de Marti van Hamel la que fue primera bailarina del American Ballet, hoy convertida en una magnífica pedagoga que pese a su edad sigue conservando una espléndida figura. La colocación postural también tiene su lugar en este curso, las clases de Pilates corren a cargo de la catalana Lolita Vilalta.

Tomar clases de ballet es una invitación al bienestar

Hola de nou nois i noies us deixo un article que ha sortir avui al DanzaBallet fet per Montserrat Masot Oller. Podeu trobar més informació a: http://www.danzaballet.com/tomar-clases-de-ballet-es-una-invitacion-al-bienestar/

La defincición de salud psicológica es “el estado de equilibrio bio-psico-social” y la práctica del ballet es una herramienta esencial que permite a la persona desplegar ese equilibrio.

Es conocido por todas las orientaciones de la psicología que bailar es terapéutico y la danzaterapia como técnica se ha ido desarrollado en el tiempo. Y de todas las danzas el ballet reúne a grado sumo las características que hacen de él esta invitación al bienestar. ¿Y saben por qué? Porque la vida es ballet.

Vivir es ir hacia delante; pararse a mejorar una actitud, un movimiento en ese avance; reflexionar y tomar conciencia de uno mismo; caerse y levantarse; equivocarse y continuar; esforzarse día a día; ser disciplinado con uno mismo; organizarse; disfrutar del camino que se va haciendo; superar obstáculos; conocer las propias limitaciones y seguir avanzando con las adaptaciones que se deban tomar; crecer en autoestima; saber apreciar a los demás; hacerse flexible mientras se gana en fortaleza; fijarse metas y objetivos… Pues todo eso que es el día a día en la vida de todas las personas, precisamente eso es el ballet, y más.

Mediante el ballet se adquiere de manera ordenada, gratificante y correcta una posición de la persona en la vida, equilibrando los aspectos internos de la persona y los externos del ambiente. Es en la sala de ballet, cuando uno toma clases, donde va dándose este proceso de crecimiento personal.

Hay quien ha hecho de la práctica del ballet su profesión, hay quien lo ha practicado por un tiempo y la gran mayoría de personas no lo han experimentado. Los motivos para practicar el ballet pueden radicar en que de pequeño a uno o a una lo llevaron a que tomara clases y eso cubrió quizá una etapa de su vida, toda su vida o un corto espacio de tiempo que no llegó a abarcar ni tan solo una etapa.

Otro motivo pueda ser el gusto por el ballet: es la situación ideal que alguien de pequeño sienta ese deseo de practicarlo y se le lleve a tomar clases; el beneficio que va a obtener va a ser a todos los niveles, emocional e intelectual, porque va a desarrollar un abanico de aptitudes que le van a ayudar en todo el proceso de maduración personal y de aprendizajes académicos. Otro motivo para practicar el ballet es no haberlo practicado o haberlo dejado de practicar hace tiempo. Es en este último motivo en el que precisamente me quiero centrar.

Como psicóloga clínica simpre he tenido bien presente el principio de “mens sana in corpore sano”. Somos un todo mente-cuerpo y eso no se puede obviar.

El concepto “corpore sano” admite matices evidentes: la salud perfecta es algo anhelable pero problemas de salud física existen y de momento existirán; de lo que se trata es de no dejarse vencer por las limitaciones físicas, porque entonces psicológicamente y físicamente vamos a mermar y no vale la pena: la vida nos da la opción de ser felices pese las circunstacias y no es cuestión de desaprovecharla. Ahí es donde entre el otro término: “mens sana”, mente sana. Es un ejemplo de “mens sana in corpore sano” una señora que pese a la artrosis de rodilla se ejercita dentro de sus posibilidades y cuidando su salud y su persona en el ballet: porque tiene muy claro que no va hacer lo que otra señora o señorita llegue a hacer pero se muestra satisfecha de lo que SI puede hacer, tiene una actitud positiva ante las limitaciones y crece física y mentalmente. Es otro claro ejemplo de salud psicológica y conciencia de mantener un cuerpo sano aquella otra señora o señorita que por alguna lesión espinal (hernias discales, prótesis, etc.) toma sus clases de ballet cuidando sus movimientos con esa delicadeza que el ballet lleva intrínseco y mientras las compañeras hacen las tandas de saltos ella se hace a un lado, se coge a la barra aceptando su limitación y ejercita las puntas uniéndose al grupo posteriormente.

En todos los deportes tenemos ejemplos de disfrutes, adaptaciones y logros, pero el ballet merece capítulo aparte, porque a parte de ejercicio físico (solo colocarse ya tonifica todo el cuerpo) el ballet es arte en movimiento y ahí reside una de las claves por la cual el bienestar de la práctica del ballet es tan preciado y positivo.

Hay situaciones claramente emocionales que se benefician del ballet como herramienta terapéutica.

Los estados de ánimo bajo, los patrones de personalidad muy rígidos, los muy laxos, los estresses, los “nidos vacíos”, las turbulencias de las adolescencias, las personalidades hiperactivas, las soledades, las necesidades de espacio personal propio… Hay muchas situaciones y variadísimas en sus tipologías, pero hay un punto en común en todas ellas: la necesidad de un equilibrio que devendrá en ganar bienestar bio-psico-social.

Y una pueda preguntarse: “¿Y que voy a hacer yo en una clase de ballet? Si yo soy….” Y ahí una puede ponerle el adjetivo que le venga a la cabeza: ¿torpe?, ¿mayor?, ¿voluminosa?, ¿exbailarina?, ¿impaciente?, ¿poco atrevida?, ¿tímida?, ¿acomplejada?, ¿miedosa?… Piense un poco y ponga el suyo, acabe la frase.

En una clase de ballet hay para todas y para todos los gustos. Apoyando la mano en la barra, de la mano de una buena profesora, las autoestimas van creciendo, aflora lo mejor de cada una.

Las rigideces se desegmentan y se va ganando una flexibilidad que es lo que va a hacer que esa persona sea fuerte, porque esa flexibilidad le permitirá ser todo-terreno en la vida. “En el espejo no hay nada que ver”: esas profesionales palabras de la profesora indican que hay que sentir el propio cuerpo a cada movimiento, no mirarse para moverse; sentir el propio cuerpo desde dentro, sin basarlo en la imagen externa, va a permitir rediseñar ese cuerpo, percibirlo, moverlo, controlarlo y modelarlo; y ese es un objetivo que por ejemplo ninguna dieta puede conseguir.

Pero el ballet es una herramienta indispensable de cambio desde dentro, desarrolla la propiocepción y también lo que en psicología clínica llamamos el “locus de control interno”, y ahí si llega.

A nivel mucho más interno, hecerles mención de que las endorfinas son neurotransmisores cerebrales que se ocupan de que tengamos unos niveles adecuados de bienestar. Hay muchas causas por las que el nivel de eficiencia de las endorfinas se ve afectado y ello se traduce en tristeza, visión negativa de las cosas, miedo, apatía, estrés o dificultad para afrontar lo que tengamos por delante.

Recuparar su buen nivel de funcionamiento es indispensable. Una de las maneras, rápida y básica, es ejercitándose físicamente. El ballet es un ejercicio físico que incluye las vertientes lúdicas y artísticas. El son de las melodías, del piano, de las orquestas, van a dimensionar el ejercicio y el bienestar emocional se aunará al físico y puramente endorfínico.

Quizá no se transformen los problemas externos de la persona, pero la conclusión sea: “Me siento bien”, y eso permita acometer lo externo, desde el bienestar interno; o dejarlo estar porque ya haya perdido intensidad o importancia o no sea cambiable.

Como pueden ustedes ver, se trata de disfrutar en toda la escala de edades y sobre todo de que en la etapa de la vida en que nos encontremos la disfrutemos.

La vida es ballet: bailen y el camino en la vida se verá enriquecido de matices. El ballet es fuerza: fuerza interior. Si la tienen, utilícenla bailando!!, y si les falta… bailen!!y se haran personalmente fuertes. Quizá descubran la bailarina que llevan en su inteior.

Quizá la descubrieron hace años y ahora por fin la dejen salir…

Réverence, mis saludos más respetuosos.

Aniversari de ballet

Hola de nou ballarins i ballarines, a continuació us deixo gran quantitat de fotos i d'idees per si voleu organitzar el vostre aniversari d'una manera molt especial i personal. Tot convinant la dansa. Galetes, pastissos, invitacions, regalets, obsequis, sorpresses..... Espero que us agradi i que us serveixi per al proper aniversari.

Master Class Tony James

Més dansa amb un gran professional que et fa suar molt però a la vegada n'aprens moltíiiiiiisim!!!

A Valls i  a Madrid la setmana entrant.

Preparet pel nou curs de dansa

Hola de nou ballarins i ballarines, estic molt enfeinada i no he pogut penjar les manualitats però he trobat aquest curset per anar pensant en començar el pròxim curs en forma i al dia amb un preu molt assequible a les families.

Gala Ibstage

Per a tots/es els amants de la dansa no us podeu perdre aquesta cita, dia 31 d'agost al teatre ATRIUM DE VILADECANS.Les entrades estaran a la venta a partir de dimarts, reservant a entradesibstage@gmail.com. 
També us podeu adreçar als telèfons 663455391 i 667007219

Para todos/as los amantes de la danza no os podéis perder esta cita, día 31 de agosto TEATRO ATRIUM DE VILADECANS.
Las entradas estarán a la venta a partir del martes, se pueden reservar en entradesibstage@gmail.com y también podéis contactar por teléfono al 663455391 y 667007219.

Esperamos veros allí! Un abrazo!

Concurs sessió de fotos

Hola de nou, us deixo la foto del concurs que vaig guanyar gràcies a tots els m'aagrada al facebook. Van ser un total de  més de 350. Tot aixó gràcies a Rosa Llaveria la fotògrafa de Reus. La foto del concurs va ser aquesta: 

I aquí una de les més de 300 fotos que vaig fer de la sessió que vaig guanyar: